Настройте своя вътрешен компас чрез асани, вдъхновени от дълбоките ритми на приливите.
Започнете сегаот
170
лв
месечно
Силови извивки и разтягане, символизиращи могъществото на морски дракон.
Присъединете сеЕксплозивни пози за активиране на енергийни центрове и вътрешен блясък.
Присъединете сеСъвременни проучвания доказват, че ритмичните асани подобряват психофизиологичната адаптация.
Синхронът между дишане и движение намалява кортизола и повишава настроението.
Мек комплекс от асани за пълно уединение и фокус сред воображаем остров.
Творческа йога с визуализация на морски цветове и форми.
Медитативна практика с древен мантра повторение и дълбоко дишане.
В полето „Вашият коментар“ споделете въпрос или идея.